컬러테라피(Colortherapy)란?

컬러테라피(Colortherapy)는 

컬러(Color)+테라피(Therapy)의 합성어로 색이 가진 에너지와 성질을 이용하여 정신과 육체의 피로 등 몸과 마음을 치유하는 방법을 말합니다.

 

색채로 전달하는 방법으로서 정서적, 정취적인 안정을 얻는다. 색이 가진 일정한 물리적 파동과 시각적 자극을 통해 중추신경계를 활성화시켜 심리적으로 생기와 휴식, 진정의 목적으로 활용되는 심리적인 효과를 주고 나아가 신체적인 활동 및 질병관리에도 긍정적인 영향을 주는 방법이다. 컬러테라피 기본적으로 사용되는 색상은 빨강, 노랑, 파랑이며 그 밖의 색상으로 빨강과 노랑의 중간색 주황, 파랑과 노랑의 중간색 초록, 빨강과 파랑의 중간색 보라가 있다.

 

최근 컬러테라피(Colortherapy)에 대한 관심과 활용이 다양한 분야에서 적용되고 있다. 인테리어디자인 분야에서는 조명이나 가구의 색채에 한정되어 연구 및 개발이 진행 중이다.

 

-컬러 별 색상이 가지고 있는 효과-

 

1. 빨간색

 

빨간색은 열정 그리고 생명력 그리고 힘을 상징하고 있습니다. 또한 따뜻함과 식욕을 상징합니다. 빨간색을 사람을 흥분시키는 색상인데 빨간 색조에 지속적으로 노출이 되는 경우 혈류 속의 아드레날린이 증가하기 때문이라고 합니다.

2. 주황색

 

주황색은 정신을 교양시켜 긍정적인 생각을 심어주고 몸을 따뜻하게 유지시켜줍니다. 슬픔과 상실감에 빠져있을때 도움이 되기도 하며 주위를 유쾌하고 활기차게 만들어 즐거움을 자극하는 효과를 가져온다. 활동성을 키워 어떠한 일을 할 때 시도할 용기를 심어주며 심리적으로 따뜻하고 명량한 분위기로 내성적인 사람들에게 사회성 발달과 적응력에 도움이 된다.

 

3. 노란색

 

노란색은 지식과 행복 그리고 도전을 상징합니다. 햇빛에 가장 가까운 색으로 우리의 머릿속을 맑게 해주고 행복한 느낌을 느낄 수 있게 해주는 색입니다. 가족들이 함께 머무는 거실에 밝은 분위기를 연출하기 좋은 색이다. 노란색은 두뇌 활동을 자극하는 색이어서 교감, 부교감 신경에 영향을 주고 신체활동을 왕성하게 해주는 효과도 가지고 있습니다. 자존감이 부족할 때 노란색을 사용하면 긍정적이고 경쾌한 마음이 생기기도 합니다.

4. 초록색

 

초록색은 자연의 색과 가까워 이질감이 적어 눈의 피로를 덜어주며 백내장에 효과적이다. 이에 눈의 건강에 좋은 색상이라고 많이들 알고있다. 또한 초록색은 혈액순환을 촉진하고 심신의 재생력을 높이고 평화롭고 온화한 기분을 유지시켜 준다. 또한 정서적 안정감을 선사한다. 편안한 안정감으로 신경 및 근육의 긴장 완화하며 격한 감정과 스트레스를 해소하여 차분하게 가라앉혀주는 균형을 잡아주는 역할을 한다. 자신의 페이스를 지키는 힘을 주게 된다. 가을철에 급격하게 온도가 낮아지고 습기가 사라지면서 메마르다고 느낄 수 있는데 이때 약해지기 쉬운 호흡기에 초록색은 힘을 실어준다. 한결 숨을 내쉬기 편해지면서 가쁜 숨을 차분하게 만들어준다. 

5. 파란색

 

파란색은 정신 통일과 집중을 돕고 나아갈 길을 생각 나게 해 주고 또한 진정 효과를 볼 수 있다. 또한 투명감 있는 아름다움을 향상하고 조용하고 부드러운 느낌을 주게 됩니다. 청색 계열의 색상으로 통일하면 작업 효율이 오르게 된다. 집중력을 향상하고 시간 감각이 둔해지게 되므로 장시간 작업에 작업시간보다 빨리 끝났다고 느끼게 해주기도 합니다. 또한 파란색은 진실, 휴식, 인내, 독립을 상징하게 된다. 혈압을 낮추고 심박수를 감소시키는 효과도 가지고 있다. 파란색은 침실이나 사무실, 치료실 등의 장소에 적합하다. 

6. 분홍색

 

분홍색은 치유와 휴식의 색상이다. 핑크빛 환경에 있는 사람들은 공격적으로 행동을 하거나 화를 내는 것이 힘들어진다고 한다. 에너지를 서서히 약화시켜 진정 작용을 유도하는 효과를 가지고있다. 분홍색은 사랑스러움을 일깨워준다.

이상으로 컬러테라피에서 많이 사용되는 색상을 알아보았습니다. 세상에는 다양한 색상이 존재합니다. 이 다양한 색상은 채도 하나, 명도 하나 차이로 느낌이 180도 변하게되기도 합니다. 색상은 굉장히 큰 힘을 가지고 있습니다. 그 힘을 이용하여 사람들에게 즐거움을 주기도 하고 차분한 느낌을 주기도 합니다. 다양한 색상을 조합하여 사람들에게 긍정적인 이미지를 심어주고 힘을 불어넣주면 좋겠습니다!! 이상으로 컬러테라피 포스팅을 마치겠습니다.